env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Món Gumbo Tôm của Bà Nội Chồng

Chi phí $35, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 135 Min
  • 12 Số suất
  • $35

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 450 gram xúc xích hun khói, cắt khúc
    • 115 gram thịt xông khói, thái nhỏ
    • 🦐 900 gram tôm sống vừa, bóc vỏ và bỏ chỉ lưng
  • Rau củ

    • 2 cốc đậu bắp cắt nhỏ
    • 🍅 1 (411 gram) hộp cà chua thái hạt lựu với ớt xanh
    • 🧅 2 cốc hành tây thái nhỏ
    • ⅔ cốc ớt chuông xanh băm nhỏ
    • ⅔ cốc cần tây băm nhỏ
    • ½ cốc hành lá thái nhỏ
    • 2 muỗng canh rau mùi tươi băm nhỏ
  • Gia vị

    • 🧄 2 muỗng canh tỏi băm
    • ¼ muỗng cà phê ớt cayenne
    • 1 muỗng cà phê cỏ xạ hương khô
  • Nguyên liệu cơ bản

    • 🧈 ½ cốc bơ không muối
    • 🌾 ⅔ cốc bột mì đa dụng
    • 💧 8 cốc nước, chia ra

BƯỚC

1

Áp chảo xúc xích trong chảo ở lửa vừa. Vớt xúc xích ra đĩa có lót giấy thấm dầu và để qua một bên. Đổ bỏ dầu trong chảo. Chiên giòn thịt xông khói trong khoảng 6 đến 8 phút. Cho thịt xông khói vào đĩa cùng với xúc xích. Nấu đậu bắp trong mỡ thịt xông khói cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Để ráo đậu bắp trong rổ. Đổ bỏ dầu trong chảo.

2

Cho đậu bắp và cà chua vào chảo ở lửa vừa. Đun sôi nhẹ. Giảm lửa xuống mức trung bình-thấp, và nấu cho đến khi hơi đặc lại, khoảng 10 phút.

3

Đun chảy bơ trong nồi lớn ở lửa vừa. Thêm hành tây, ớt chuông, cần tây, hành lá, rau mùi và tỏi. Nấu cho đến khi hành tây chuyển màu nâu, khoảng 10 phút. Lấy rau ra, giữ lại phần nước trong nồi. Khuấy bột mì vào, giảm lửa xuống thấp. Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi hỗn hợp roux chuyển sang màu nâu như sô cô la sữa, từ 30 đến 45 phút. Không để cháy.

4

Khuấy đều 2 cốc nước, tăng nhiệt độ lên mức trung bình, và thêm muối, tiêu, ớt cayenne, cỏ xạ hương và lá nguyệt quế. Đun sôi hỗn hợp. Thêm xúc xích, thịt xông khói, hỗn hợp đậu bắp-cà chua và 6 cốc nước còn lại.

5

Giảm nhiệt độ xuống mức trung bình-thấp, và hầm món gumbo, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi sền sệt và các hương vị hòa quyện, khoảng 45 phút. Thêm tôm, và hầm cho đến khi tôm chuyển sang màu hồng và đục, thêm 6 đến 8 phút nữa. Bỏ lá nguyệt quế và điều chỉnh gia vị, nếu muốn, trước khi phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

344

Calo

  • 24g
    Protein
  • 13g
    Carbohydrate
  • 22g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng kèm với cơm trắng để có trải nghiệm chính thống.Làm roux tốt là chìa khóa cho hương vị. Hãy kiên nhẫn và khuấy liên tục để tránh bị cháy.Thêm tôm vào cuối để tránh nấu quá kỹ.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.