env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Carne Moída de Peru para Tacos

Custo $10.5, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 Porções
  • $10.5

INGREDIENTES

  • Temperos e Condimentos

    • 1 ½ colheres de sopa de páprica
    • 2 colheres de chá de cominho em pó
    • 1 colher de chá de páprica doce
    • 🧂 1 colher de chá de sal
    • 🧄 ½ colher de chá de alho em pó
    • 🧅 ½ colher de chá de cebola em pó
    • ½ colher de chá de orégano seco
    • ¼ colher de chá de pimenta caiena

  • Proteína

    • 340 gramas de carne moída de peru

  • Líquidos

    • 💧 ½ xícara de água
    • 1 colher de sopa de vinagre de maçã

  • Adoçante

    • 1 ½ colheres de chá de açúcar mascavo

PASSOS

1

Combine páprica, cominho, colorau, sal, alho em pó, cebola em pó, orégano e pimenta caiena em uma tigela pequena.

2

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio. Adicione a carne moída de peru e cozinhe, mexendo para desfazer os pedaços, até que não esteja mais rosa, cerca de 5 minutos.

3

Misture a mistura de especiarias e água. Reduza o fogo e deixe cozinhar em fogo lento, mexendo ocasionalmente, até que a maior parte do líquido seja absorvida, cerca de 10 minutos.

4

Misture o vinagre de maçã e o açúcar mascavo; cozinhe em fogo lento até que os sabores se combinem, de 3 a 4 minutos.

5

Transfira para uma tigela de servir e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

201

Calorias

  • 21g
    Proteína
  • 6g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor mais suave, reduza a quantidade de pimenta caiena ou use páprica doce.Considere usar ingredientes com baixo teor de sódio para tornar esta receita mais saudável para o coração.Esta mistura pode ser armazenada em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias para preparação de refeições.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.