
Yunan Tarzı Sığır Etli Dolma Soğanlar (Salantourmasi)
Maliyet $15, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 170 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $15
Yunan Tarzı Sığır Etli Dolma Soğanlar (Salantourmasi)
Maliyet $15, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 170 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Sebzeler
- 🧅 4 büyük sarı soğan
- 🧅 1 su bardağı soğan
- 1/4 su bardağı ince kıyılmış taze maydanoz
- 1/4 su bardağı taze nane
- 1/4 su bardağı taze kekik
Et
- 1 pound kıyma (dana)
Baharatlar
- 1 çay kaşığı karabiber
- 2 çay kaşığı kosher tuzu
- 1 tutam kırmızı biber
- 1 çay kaşığı kuru kekik
Soslar
- 2 yemek kaşığı domates salçası
- 2 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
Tahıllar
- 🍚 3/4 su bardağı uzun taneli pirinç
Süt Ürünleri
- 🧀 1/3 su bardağı feta peyniri
Sıvılar
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1 1/2 su bardağı tavuk suyu
- 4 su bardağı soğan pişirme suyu
- 2 su bardağı domates sosu
Baharat Karışımı
- 2 yemek kaşığı tavuk bouillon macunu
ADIMLAR
Soğanların her bir ucundan 1 cm kesin ve her soğana tek bir kesik yapın. Dik olarak durmalarını sağlayın.
Soğanları tuzlu suda 20-30 dakika yumuşayıncaya kadar kaynatın. Pişirme suyunu saklayın ve soğanların soğumasına izin verin.
Kıyma etinin yarısını orta-yüksek ateşte yaklaşık 5 dakika kızartın. Kuşbaşı doğranmış soğanları, baharatları ekleyin ve 5 dakika daha pişirin.
Sarımsağı, kurutulmuş kekiği, domates salçasını, pirinci, sirkeyi ve tavuk suyunu karıştırın; sıvı emilene kadar pişirin, yaklaşık 20 dakika. Pirinç karışımını 15 dakika soğumaya bırakın.
Kalan kıyma etini, feta peynirini, maydanozu, naneyi ve soğutulmuş pirinç karışımını birleştirin. Kullanana kadar buzdolabında bekletin.
Domatesli suyu hazırlamak için, ayrılmış soğan pişirme suyu, domates sosu ve tavuk bouillon macununu birleştirin. Hafifçe ısıtın.
Fırını 375°F (190°C)’ye önceden ısıtın.
Soğan katmanlarını ayırın ve doldurmak için uygun 18 parça hazırlayın. Fazla soğanı fırın kabının altına sermek için yırtın veya doğrayın.
Her bir soğan bölümüne yaklaşık 2 yemek kaşığı dolgu koyun, rulo yapın ve fırın kabına yerleştirin. Domatesli suyu üzerine gezdirin, folyo ile örtün.
Folyo ile kaplı olarak 1 saat pişirin. Folyoyu çıkarın ve 1 saat daha açık şekilde pişirin. Servis etmeden önce 10 dakika dinlendirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
428
Kalori
- 26gProtein
- 26gKarbonhidratlar
- 25gYağlar
💡 İpuçları
Optimal tat için taze otlar kullanın.Lezzetli su için soğan pişirme suyunu saklayın.Daha kolay işlemek için dolguyu soğumadan önce hazırlayın.Pişirme sırasında yemek kuruduysa, nem korumak için tekrar folyo ile örtün.Tam bir Akdeniz yemeği için ekmek veya Yunan salatasıyla servis edin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.