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CookGo
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蛋炒飯

成本 $5, 保存 $8

來源: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 主食

    • 🍚 1杯熟米飯
    • 🥚 2個雞蛋
  • 調味料

    • 🧂 1/2茶匙鹽
    • 1湯匙植物油

步驟

1

將雞蛋打入碗中,用筷子攪拌均勻備用。

2

在平底鍋中加熱植物油,將打散的雞蛋倒入鍋中,快速翻炒至成型後盛出。

3

重新加熱平底鍋,加入熟米飯,翻炒均勻,使米飯受熱均勻。

4

加入炒好的雞蛋和鹽,繼續翻炒,混合均勻後即可盛出。

營養成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 45g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

米飯需要稍微冷卻或者隔夜米飯效果更佳。可以根據個人口味加入醬油、蔥花等調味料。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。