พายอบง่าย
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 50 Min
- 8 จำนวนจาน
- $12
พายอบง่าย
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 50 Min
- 8 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ผลิตภัณฑ์นม
- 🥛 นม 2 ถ้วย
- ชีสพาร์มิจานขูด 1 ถ้วย
- ชีสเชดดาร์ขูด 8 ออนซ์
- 🧈 เนยนิ่ม 1/4 ถ้วย
ไข่
- 🥚 ไข่ใหญ่ 4 ฟอง
ของแห้ง
- แป้งทำบิสกิต 3/4 ถ้วย
ผัก
- บรอกโคลีแช่แข็งหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 1 ถุง (10 ออนซ์) ละลายและสะเด็ดน้ำ
เนื้อ
- แฮมปรุงสุกหั่นลูกเต๋า 1 ถ้วย
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันบางๆ ที่จานสำหรับอบพายขนาด 10 นิ้ว
ตีนม ไข่ ชีสพาร์มิจาน แป้งผสม และเนยในชามใบใหญ่จนเข้ากัน แป้งจะเป็นเม็ดเล็กๆ คนบรอกโคลี ชีสเชดดาร์ และแฮมลงไป
เทลงในจานอบพายที่เตรียมไว้
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนไข่เซตตัวและด้านบนเป็นสีทอง ประมาณ 50 นาที
เพลิดเพลินกับพายของคุณ!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
371
แคลอรี่
- 21gโปรตีน
- 13gคาร์โบไฮเดรต
- 27gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถแทนแฮมด้วยเนื้อสัตว์ปรุงสุกชนิดอื่น เช่น เบคอนหรือไส้กรอกเพื่อความหลากหลายสำหรับตัวเลือกมังสวิรัติ ให้ข้ามเนื้อและเพิ่มผัก เช่น พริกหยวกหรือเห็ดให้พายนั้นเย็นลงเล็กน้อยก่อนหั่นเพื่อเสถียรภาพที่ดีขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล