env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Простая запеканка с курицей 'Кинг Ранч'

Стоимость $15, сохранить $25

Источник: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Жидкости и бульоны

    • 2 стакана куриного бульона

  • Супы и соусы

    • 1 (10.5 унции) банка концентрированного куриного супа-пюре
    • 1 (10.5 унции) банка концентрированного грибного супа-пюре
    • 1 (10 унций) банка нарезанных томатов с зелеными чили

  • Зерновые и тортильи

    • 1 (12 унций) пачка кукурузных тортильяс

  • Белки

    • 3 стакана нарезанной вареной куриной грудки

  • Овощи

    • 🧅 1 луковица, нарезанная
    • 1 зеленый болгарский перец, нарезанный

  • Сыр

    • 225 грамм тертого сыра чеддер

  • Специи

    • 1 ½ чайные ложки чили порошка
    • 1 чайная ложка чесночной соли

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 175 градусов C. Легко смажьте маслом мелкую форму для запекания объемом 3 литра.

2

Смешайте бульон, куриный суп, грибной суп и томаты с чили в большой миске; отложите в сторону.

3

Выложите по половине ингредиентов: тортильи, курицу, лук, болгарский перец и сыр в подготовленную форму для запекания. Полейте половиной суповой смеси поверх слоев. Повторите слои, используя оставшуюся половину тортильи, курицы, лука и болгарского перца; полейте оставшейся половиной суповой смеси сверху, затем посыпьте оставшимся сыром. Посыпьте чили порошком и чесночной солью.

4

Выпекайте в предварительно разогретой духовке от 30 до 45 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

375

Калории

  • 28g
    Белок
  • 28g
    Углеводы
  • 17g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы сэкономить время, используйте готовую курицу из ротиссерии вместо вареной куриной грудки.Разрежьте тортильи на треугольники для равномерного распределения.Дайте запеканке настояться 5 минут после выпечки для удобства подачи.Используйте консервированные зеленые чили, чтобы сэкономить время на нарезке свежих.Для усиления остроты добавьте нарезанный халапеньо в слой овощей.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.