env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

شرائح اللحم المفلطحة السهلة في صلصة النبيذ

تكلفة $25, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $25

المكونات

  • اللحم البقري

    • 2 (6 أوقية) من شرائح اللحم المفلطح
  • الزيت والتوابل

    • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • ⅛ ملعقة صغيرة فلفل حريف، أو حسب الرغبة
    • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
    • 1 ملعقة كبيرة بابريكا مطحونة
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
    • 1 ½ ملعقة صغيرة خردل بودرة
    • 1 ½ ملعقة صغيرة بودرة ثوم
    • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • قاعدة الصلصة

    • ½ كوب من النبيذ الأحمر الجاف
    • 1 كوب فطر بورتابيللو مقطع إلى شرائح

الخطوات

1

اتركي شرائح اللحم تصل إلى درجة حرارة الغرفة.

2

امزجي 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، الفلفل الحريف، الفلفل الأسود، البابريكا، الملح، خردل البودرة وبودرة الثوم في عجينة.

3

ثقب شرائح اللحم في جميع أنحاء بالشوكة وافركيها بالتساوي مع عجينة التوابل.

4

سخني مقلاة كبيرة على نار عالية، أضيفي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وحمّري شرائح اللحم حتى يصبح لونها بنياً ولكن نادرة من الداخل، حوالي 2-3 دقائق لكل جانب.

5

أزيلي شرائح اللحم من المقلاة، أضيفي النبيذ الأحمر واتركيه حتى يغلي مع كشط القطع البنية من الأسفل. اخلطي الفطر واطهيه حتى يطلق سائله، حوالي 5 دقائق.

6

أعيدي شرائح اللحم إلى المقلاة، قلّلي الحرارة إلى منخفضة واطهي حتى تقل الصلصة وتتكاثف، حوالي 5 دقائق أخرى.

7

انقلي شرائح اللحم إلى طبق التقديم واسكبي فوقها صلصة الفطر للتقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

711

سعرات حرارية

  • 38g
    بروتين
  • 9g
    كربوهيدرات
  • 55g
    دهون

💡 نصائح

دعِ شرائح اللحم تصل إلى درجة حرارة الغرفة لضمان طهي متساوي.للحصول على نكهة أعمق، احرصي على تتبيل شرائح اللحم بالتوابل لمدة تصل إلى ساعة واحدة قبل الطهي.استخدمي نبيذاً أحمر جاف عالي الجودة للحصول على صلصة أغنى.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.