다이너마이트
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 인분
- $15
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재료
고기
- 2파운드 다진 쇠고기
야채
- 2개의 녹색 피망, 씨를 제거하고 다진 것
- 🧅 1개의 중간 크기 노란 양파, 다진 것
- 🧅 1개의 중간 크기 빨간 양파, 다진 것
양념
- 🍅 2캔(6온스) 토마토 페이스트
- 💧 1½컵 물
- 1작은술 고추 조각, 또는 취향에 따라
빵
- 🥖 8개의 тор페도 롤, 반으로 자른 것
단계
1
다진 쇠고기를 중~높은 열로 달군 큰 프라이팬에 놓습니다. 녹색 피망, 빨간 피망, 노란 양파, 빨간 양파를 프라이팬에 넣고 고기가 골고루 갈색이 되고 야채가 부드러워질 때까지 볶아줍니다. 팬에서 기름을 제거해주세요.
2
혼합물을 슬로우 쿠커에 옮기고 토마토 페이스트, 물, 고춧가루를 넣고 저어줍니다. 덮고 최소 4시간 동안 낮은 온도로 요리합니다. 더 오래 끓일수록 더 맵게 됩니다!
3
тор페도 롤에 담아 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
643
칼로리
- 33g단백질
- 81g탄수화물
- 21g지방
💡 팁
매운맛을 더 원한다면 추가적인 고춧가루나 핫소스를 넣으세요.완전한 식사를 위해 콜슬로우나 감자칩을 곁들여 드세요.남은 음식은 밀폐 용기에 보관하고 냉장고에서 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.