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Granola croccante e deliziosa

Costo $8, salva $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 10 Porzioni
  • $8

INGREDIENTI

  • Ingredienti secchi

    • 3 tazze di fiocchi d'avena a taglio spesso
    • ½ tazza di semi di girasole decorticati
    • ⅓ tazza di semi di zucca decorticati
    • 2 cucchiai di semi di sesamo
    • 2 cucchiai di semi di lino
    • 1 cucchiaio di germe di grano
    • 1 tazza di ciliegie secche tritate
    • 🧂 ½ cucchiaino di sale
    • 2 cucchiaini di cannella in polvere

  • Ingredienti umidi

    • ⅔ tazza di composta di mele non zuccherata
    • ⅓ tazza di sciroppo d'acero puro
    • 1 cucchiaio di estratto di vaniglia

PASSI

1

Preriscalda il forno a 325 gradi F (165 gradi C).

2

Rivesti 2 teglie da forno con carta da forno.

3

Combina l'avena, i semi di girasole, i semi di zucca, i semi di sesamo, i semi di lino, il germe di grano, le ciliegie secche tritate, il sale e la cannella in una grande ciotola.

4

Mescola la composta di mele, lo sciroppo d'acero e la vaniglia in una ciotola separata.

5

Versa il composto di composta di mele sul composto di avena; mescola fino a quando non è uniformemente ricoperto.

6

Distribuisci il composto sulle teglie preparate; livellalo in un unico strato sottile.

7

Cuoci nel forno preriscaldato per 20 minuti, mescola delicatamente per girare, e continua la cottura fino a quando diventa croccante e dorato, altri 15-20 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

272

Calorie

  • 8g
    Proteine
  • 40g
    Carboidrati
  • 9g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa la carta da forno per una facile pulizia.Personalizza con la tua scelta di frutta secca come mirtilli, albicocche o cranberry.Lascia raffreddare completamente il granola prima di riporlo per mantenere la croccantezza.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.