クリーミーなマッシュスイートポテト
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 人数
- $8
クリーミーなマッシュスイートポテト
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 人数
- $8
材料
主な材料
- 🍠 4個の大きなサツマイモを皮をむき、1インチの立方体に切る
- 4オンスのヌフシャルチーズ、柔らかくした状態
- 🧂 ½小さじの海塩、またはお好みで
手順
1
鍋にジャガイモを入れ、冷水で覆い、沸騰させる。中火から弱火にして約20分間茹でて柔らかくし、その後水を切り、ジャガイモを大ボウルに移す。
2
電動ミキサーでジャガイモを滑らかになるまで混ぜる。ヌフシャルチーズを加え、再び滑らかになるまで混ぜる。海塩で味を調える。
栄養素
1人前あたり🔥
155
カロリー
- 3gタンパク質
- 31g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
このレシピをビーガン向けにするには、植物性クリームチーズの代替品を使用してください。風味を増すために、サツマイモを茹でる代わりにローストすることもできます。残り物は、密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日以内に保管してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。