केकड़ा क्विच
लागत $8.5, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $8.5
केकड़ा क्विच
लागत $8.5, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
डेयरी
- 🥛 1 कप भारी क्रीम
- 1 कप बटका मोन्टेरे जैक पनीर
- ¼ कप परमेसन पनीर, कुचला हुआ
प्रोटीन
- 🥚 4 बड़े अंडे
- 1 (8 औंस) पैकेज नकली केकड़ा मांस, छोटे टुकड़ों में
मसाले
- 🧂 ½ चम्मच नमक
- ½ चम्मच काली मिर्च पाउडर
- 3 बूंदें तीखी मिर्च सॉस (जैसे टबास्को), या स्वाद के हिसाब से
सब्जियां
- 1 पत्ता हरी प्याज, कटी हुई
अन्य
- 1 (9 इंच) गहरा-पकवान फ्रोजन पाई क्रस्ट
चरण
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।
पूर्व-गरम ओवन में पाई क्रस्ट को सिर्फ भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें। ठंडा होने के लिए एक तरफ रखें।
इस बीच, एक बड़े कटोरे में अंडे, क्रीम, नमक, काली मिर्च और तीखे सॉस को अच्छी तरह से मिलाएं। केकड़ा मांस, मोन्टेरे जैक, परमेसन और हरी प्याज मिलाएं।
केकड़ा मिश्रण को ठंडे पाई क्रस्ट में डालें।
पूर्व-गरम ओवन में 25 से 30 मिनट तक बेक करें। ओवन को बंद करें, दरवाजा बंद रखें, और क्विच को फर्म होने तक, 20 से 30 मिनट तक ओवन में ही छोड़ दें।
ओवन से निकालें और गरम पर सर्व करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
346
कैलोरी
- 11gप्रोटीन
- 17gकार्बोहाइड्रेट
- 26gवसा
💡 टिप्स
क्विच को ओवन में दरवाजा बंद करके आराम करने दें, इससे बेहतर बनावट मिलेगी।यदि नकली केकड़ा मांस पसंद न हो, तो ताजा केकड़ा मांस का उपयोग करें; यह व्यंजन की समृद्धि को बढ़ाएगा।अधिक स्वाद के लिए, बेक करने से पहले ऊपर थोड़ा अतिरिक्त परमेसन पनीर छिड़कें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।