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鸡肉炖饺子

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $5

食材

  • 饺子

    • 🌾 2汤匙通用面粉
    • 💧 2汤匙水
    • 1小撮发酵粉
    • 🧂 1小撮盐
    • 🥛 3汤匙牛奶
  • 鸡汤底料

    • 🍲 1杯低钠鸡汤
    • 🍗 1杯熟鸡肉,切丁
    • 1小撮黑胡椒

步骤

1

用肥皂和水彻底洗手。

2

在锅中将面粉和水混合至顺滑。

3

慢慢搅入鸡汤,并用中火加热直至变稠。

4

加入熟鸡肉、一小撮盐和黑胡椒到混合物中。

5

准备饺子面团:在一个小碗中将面粉、发酵粉、盐和牛奶混合,直至形成面团。

6

用汤匙将饺子面团舀到轻轻沸腾的鸡汤混合物上,形成4个饺子。

7

盖紧锅盖,小火煮15分钟,期间不要掀开锅盖。

营养成分

每份

🔥

237

卡路里

  • 26g
    蛋白质
  • 24g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味,可以将新鲜香草如欧芹或百里香加入饺子或汤中。你可以使用剩的烤鸡来节省备餐时间。在汤中添加豌豆或胡萝卜等蔬菜可使这道菜更加营养丰富。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。