env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Куриный суп с пампушками

Стоимость $15, сохранить $18

Источник: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 🥕 1 чашка нарезанной моркови
    • 🧅 1 чашка нарезанного лука
    • 1 чашка нарезанного сельдерея
    • 6 чашек куриного бульона
    • 2 чашки нарезанной вареной курицы
    • 🧂 1/2 чайной ложки черного перца горошком
    • 1/2 чайной ложки сушеного тимьяна
    • 2 лавровых листа
    • 2 чашки свежего шпината
  • Пампушки

    • 1 чашка универсальной муки
    • 🧂 1/2 чайной ложки соли
    • 1/2 чайной ложки разрыхлителя
    • 🥛 1/3 чашки молока
    • 🧈 1 столовая ложка растопленного сливочного масла

ШАГИ

1

Нагрейте оливковое масло в голландской печи или кастрюле для супа на среднем или сильном огне.

2

Обжарьте морковь, лук и сельдерей в течение 5 минут.

3

Добавьте куриный бульон, приготовленную курицу, черный перец горошком, тимьян и лавровые листья. Уменьшите огонь до слабого и тушите, частично накрыв крышкой, в течение 20 минут.

4

В маленькой миске смешайте муку, соль, разрыхлитель, молоко и растопленное сливочное масло до однородности, чтобы получилось тесто для пампушек.

5

Выложите небольшие порции теста для пампушек в кипящий суп. Накройте крышкой и готовьте в течение 20 минут.

6

Добавьте шпинат в суп и готовьте 1-2 минуты, пока он не увянет.

7

Уберите лавровые листья перед подачей супа.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

243

Калории

  • 18g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Для более густого супа смешайте 1 столовую ложку кукурузного крахмала с 2 столовыми ложками воды и добавьте в бульон.Используйте свежие травы вместо сушеного тимьяна для усиления вкуса.Остатки можно хранить в холодильнике до 3 дней и легко разогревать.Если у вас мало времени, используйте готовую смесь для пампушек.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.