チーズとかぼちゃのラビオリ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 6 人数
- $15
チーズとかぼちゃのラビオリ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 6 人数
- $15
材料
パスタ
- 1(30オンス)パッケージのチーズラビオリ
乳製品
- マスカルポーネチーズ1/2カップ
- 🥛 スキムミルク1と1/2カップ
- ペコリーノ・ロマーノチーズ大さじ1/2
油脂
- 🧈 バター大さじ2
スパイス
- 黒コショウ少々
- シナモン小さじ2
- 🧂 塩小さじ2
- ナツメグ小さじ1
野菜
- 🎃 かぼちゃピューレ1カップ
ナッツと種子
- 松の実1/3カップ
甘味料
- ブラウンシュガー大さじ1
手順
1
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を注ぎ、沸騰させます。ラビオリを加えて再び沸騰させ、時々かき混ぜながら約6〜8分間、ラビオリが浮き上がり、中身が温かくなるまで煮ます。その後、水を切ります。
2
ソースパンにマスカルポーネチーズ、バター、黒コショウ少々を加え、中火で溶かします。
3
牛乳、カボチャ、ペコリーノ・ロマーノチーズ、ブラウンシュガー、シナモン、塩小さじ2、ナツメグをマスカルポーネチーズの混合物に加えます。沸騰させたら弱火にして、約5〜10分間、ソースが濃くなるまで煮詰めます。
4
調理したラビオリをソースに加え、全体を混ぜ合わせてコーティングします。塩と胡椒で味を調整し、松の実をトッピングしてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
581
カロリー
- 25gタンパク質
- 56g炭水化物
- 30g脂肪
💡 ヒント
松の実は食感と風味を高めるために、仕上げる前にローストしてください。ビーガン向けには植物性ラビオリを使用し、乳製品をココナッツクリームや栄養酵母などの非乳製品に置き換えてください。残ったソースは冷蔵庫で3日間保存可能、長期保存の場合は冷凍してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。