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Gumbo de Pollo y Salchicha Cajún

Costo $20, ahorrar $15

Fuente: Recommended by CookPal

  • 150 Min
  • 10 Porciones
  • $20

INGREDIENTES

  • Ingredientes Base

    • 1 taza de aceite vegetal
    • 1 taza de harina para todo uso
    • 6 tazas de caldo de pollo
  • Carnes

    • 🍗 1 libra de salchicha andouille o ahumada, cortada en rodajas de ¼ de pulgada
    • 1 pollo asado, deshuesado y desmenuzado
  • Verduras

    • 1 pimiento verde grande, picado
    • 🧅 1 cebolla grande, picada
    • 🧄 4 dientes de ajo, picados
    • 1 hoja de laurel
  • Condimentos

    • 1 pizca de condimento criollo, o al gusto

PASOS

1

Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio; bate la harina hasta que el roux esté suave y haya cocido hasta alcanzar el color de la leche de chocolate, aproximadamente de 8 a 10 minutos. Ten cuidado de no quemar el roux. Si ves motas negras en la mezcla, es mejor empezar de nuevo.

2

Agrega la salchicha, el apio, el pimiento y la cebolla al roux; cocina y revuelve durante 5 minutos. Añade el ajo; continúa cocinando y revolviendo otros 5 minutos.

3

Sazona con sal, pimienta y condimento criollo; mezcla bien. Vierte el caldo de pollo y añade la hoja de laurel. Lleva a ebullición a fuego alto; reduce el fuego a medio-bajo y deja hervir a fuego lento, destapado, durante 1 hora, revolviendo ocasionalmente.

4

Incorpora el pollo y deja hervir a fuego lento durante 1 hora más. Retira cualquier espuma que flote en la superficie durante este tiempo.

5

Sirve caliente sobre arroz cocido o con ensalada de papas.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

480

Calorías

  • 16g
    Proteína
  • 15g
    Carbohidratos
  • 40g
    Grasas

💡 Consejos

Para un sabor más profundo e intenso, revuelve continuamente el roux hasta que alcance un tono más oscuro.Usa salchicha andouille si es posible para un sabor cajún auténtico.Prepara con anticipación y guarda en el refrigerador o congelador como opción de preparación de comidas fácil.Sirve con arroz o ensalada de papas para completar tu comida.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.