أفضل سيفيشي على الإطلاق
تكلفة $25, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 6 عدد الوجبات
- $25
أفضل سيفيشي على الإطلاق
تكلفة $25, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 6 عدد الوجبات
- $25
المكونات
الخضروات
- 1/3 كوب من الفلفل الأحمر
- 🧅 1/3 كوب من البصل الأحمر
- 🍅 1/3 كوب من الطماطم المفرومة ناعماً
- 🥒 1/3 كوب خيار
المأكولات البحرية
- 🐟 1 باوند من سمك السبيط، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 إنش
التوابل
- 🍋 2/3 كوب عصير ليمون
- 🧂 3/4 ملعقة صغيرة ملح الكوشر
- 2 ملعقتان كبيرتان زيت زيتون بكر ممتاز
- 3 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة
الخطوات
يُمزج الفلفل الأحمر والبصل الأحمر والطماطم والخيار وسمك السبيط وعصير الليمون في وعاء.
تُقلب المكونات جيداً لتتجانس وتُ冷藏 لمدة 12 دقيقة مع التحريك كل 4 دقائق.
يُضاف الملح وزيت الزيتون والكزبرة ويُقلب حتى يتماسك الخليط.
تُطوى الأفوكادو بلطف ويُقدم فوراً مع رقائق التورتيلا أو التوسطادا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
352
سعرات حرارية
- 21gبروتين
- 29gكربوهيدرات
- 19gدهون
💡 نصائح
استخدم أسماك السبيط الطازجة قدر الإمكان للحصول على أفضل نكهة.برّد جميع المكونات قبل تحضير الطبق للحصول على برودة مثالية.قدّم الطبق فوراً بعد التحضير لمنع تغمّد الأفوكادو.لإضافة حرارة، أضف الفليفلة الحارّة المفرومة أو رشة من صلصة حارّة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.