牛肉蔬菜沙拉
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $10
牛肉蔬菜沙拉
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $10
食材
蔬菜
- 🥬 1顆萵苣
- 🥕 1根大胡蘿蔔，刨絲
- 🍅 1個中型番茄，切塊
蛋白質
- 200克熟牛肉，切薄片
醬汁
- 2湯匙橄欖油
- 1湯匙巴薩米克醋
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 1/4茶匙黑胡椒
步驟
1
徹底清洗萵苣、胡蘿蔔和番茄。
2
將萵苣切碎，胡蘿蔔刨絲，番茄切丁。
3
將熟牛肉切成薄片。
4
在大碗中混合所有蔬菜和牛肉。
5
混合橄欖油、巴薩米克醋、鹽和黑胡椒調製醬汁。
6
將醬汁倒入沙拉，拌勻後上桌。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
可以用雞肉代替牛肉，製作不同口味。加入少許您喜愛的堅果，增加酥脆口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。