Gebackene Omelett-Rolle
Kosten $6.5, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Portionen
- $6.5
Gebackene Omelett-Rolle
Kosten $6.5, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Portionen
- $6.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 6 Eier
- 🥛 1 Tasse Milch
- ½ Tasse Allzweckmehl
- 🧂 ½ Teelöffel Salz
- ¼ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
- 🧀 1 Tasse geriebener Cheddar-Käse
SCHRITTE
Heizen Sie den Ofen auf 450°F (230°C) vor. Eine Auflaufform von 9x13 Zoll leicht einfetten.
In einem Mixer Eier, Milch, Mehl, Salz und Pfeffer kombinieren; Abdecken und glatt mixen. In die vorbereitete Backform gießen.
Im vorgeheizten Ofen backen, bis es fest ist, etwa 20 Minuten. Mit Käse bestreuen.
Lösen Sie vorsichtig die Ränder der Omelette aus der Form. Beginnend von der kurzen Seite die Omelette vorsichtig aufrollen. Nahtseite nach unten auf einen Servierteller legen und in 6 gleich große Stücke schneiden.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
206
Kalorien
- 13gProtein
- 11gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Sie können fein gehacktes Gemüse wie Spinat oder Paprika zur Mischung hinzufügen, um extra Geschmack und Nährstoffe zu erhalten.Servieren Sie mit einem Beilagensalat oder Toast für ein komplettes Frühstück.Wenn Sie keinen Mixer haben, schlagen Sie die Mischung gründlich, um eine glatte Konsistenz sicherzustellen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.