env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Ratatouille de Outono com Linguiça Defumada Hillshire Farm

Custo $20, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porções
  • $20

INGREDIENTES

  • Óleos e Gorduras

    • ¼ xícara de azeite, dividida
  • Carne

    • 1 pacote (340 g) de Linguiça Defumada Hillshire Farm, cortada em fatias de 1/4 de polegada
  • Legumes

    • 🍠 2 xícaras de batata-doce picada
    • 🍆 2 xícaras de berinjela picada
    • 🧅 ½ xícara de cebolinhas fatiadas finamente
    • 2 xícaras de abobrinha picada
    • 🍅 1 caixa (250 g) de tomates-cereja
  • Temperos

    • 🧂 1 ½ colheres de chá de sal
    • ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 230 graus Celsius.

2

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande que possa ir ao forno, em fogo médio-alto. Adicione a linguiça e cozinhe até começar a dourar, cerca de 2 a 3 minutos. Retire da frigideira para um prato forrado com papel toalha. Reserve.

3

Adicione a batata-doce à frigideira. Cozinhe, mexendo frequentemente, até dourar levemente, cerca de 5 a 6 minutos. Adicione as 2 colheres de sopa restantes de óleo, berinjela e cebolinhas. Cozinhe, mexendo frequentemente, até ficarem ligeiramente macios, cerca de 4 a 5 minutos.

4

Incorpore a abobrinha, tomates, sal, pimenta e a linguiça reservada.

5

Transfira a frigideira para o forno pré-aquecido e asse até os tomates estourarem e os legumes ficarem macios, cerca de 18 a 20 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

497

Calorias

  • 14g
    Proteína
  • 29g
    Carboidratos
  • 38g
    Gorduras

💡 Dicas

Corte todos os legumes uniformemente para garantir que assam de forma homogênea.Para um toque mais picante, adicione uma pitada de flocos de pimenta vermelha ao temperar.Sirva com pão crocante ou arroz cozido para uma refeição completa.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.