
ساندويتشات سلطة البيض المحشوة المصنوعة في المقلاة الهوائية
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
ساندويتشات سلطة البيض المحشوة المصنوعة في المقلاة الهوائية
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
سلطة البيض
- 🥚 8 بيضات كبيرة
- 🥓 4 شرائح من لحم البقر المقدد، مطهو ومفتت
- 🥬 2 سيقان كرفس، مفرومة ناعماً
- 🥪 1/4 كوب مايونيز
- 🧅 2 ملعقتان كبيرتان بصل أخضر
- 2 ملعقتان صغيرتان من المخللات
- 🌭 2 ملعقتان صغيرتان خردل أصفر
- 2 ملعقتان صغيرتان صلصة سريراشا
- 3/4 ملعقة صغيرة شبت مجفف
- 1/2 ملعقة صغيرة صلصة ورشيستيرشاير
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 1/4 ملعقة صغيرة بابريكا
- 🧂 1/8 ملعقة صغيرة ملح
السندويش
- 🍞 8 شرائح خبز
- 🥬 4 أوراق خس رومانية، ممزقة
الخطوات
قم بتسخين المقلاة الهوائية إلى 250 درجة فهرنهايت (120 درجة مئوية).
رتب البيض الكامل في القشرة بشكل متساوٍ في سلة القلي؛ اطبخه لمدة 20 دقيقة. ضع البيض فورًا في حمام جليدي. اتركه حتى يبرد لمدة حوالي 5 دقائق؛ ثم قم بتصفيته. قشر البيض وقطّعه تقريبًا.
في هذه الأثناء، اخلط لحم البقر المقدد، الكرفس، المايونيز، البصل، المخللات، الخردل، السريراشا، الشبت، الصلصة، الفلفل الأسود، البابريكا والملح معًا في وعاء كبير.
أضف البيض المفروم بلطف إلى الخليط حتى يتجانس. اتركه ليبرد، مغطى، لمدة ساعة على الأقل أو حتى 3 أيام.
قدم سلطة البيض في الخبز مع الخس.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
473
سعرات حرارية
- 23gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 26gدهون
💡 نصائح
لتحقيق الاتساق المثالي للبيض، تأكد من أن حمام الثلج بارد لإيقاف الطهي المتبقي.يمكنك استبدال السريراشا بالصلصة الحارة المفضلة لديك أو حذفها للحصول على نكهة أكثر اعتدالًا.استخدم خبز الحبوب الكاملة لإضافة المزيد من الألياف والمواد الغذائية إلى الساندويتش.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.