env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

น่องไก่ทอดลมร้อนเคลือบน้ำผึ้ง-มัสตาร์ด

ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12.5

ส่วนผสม

  • เครื่องปรุงและซอส

    • 1/2 ช้อนชาผงหัวหอม
    • 1/2 ช้อนชาผงกระเทียม
    • 1/2 ช้อนชาปาปริก้ารมควัน
    • 🧂 1/4 ช้อนชาเกลือ
    • 1/4 ช้อนชาพริกไทยดำ
    • 🍯 2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง
    • 2 ช้อนโต๊ะมัสตาร์ด Dijon
  • โปรตีน

    • น่องไก่ 4 ชิ้น
  • สเปรย์หรือเครื่องครัว

    • สเปรย์น้ำมันมะกอก (ไม่จำเป็น)

ขั้นตอน

1

อุ่นเครื่องทอดลมร้อนที่อุณหภูมิ 390 องศาฟาเรนไฮต์ (198 องศาเซลเซียส) หากผู้ผลิตแนะนำ ซับน่องไก่ให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่

2

ผสมผงหัวหอม ผงกระเทียม ปาปริก้ารมควัน เกลือ และพริกไทยในชาม คนให้เข้ากันกับน้ำผึ้งและมัสตาร์ด Dijon เพื่อเตรียมซอส

3

ฉีดน้ำมันมะกอกฝั่งหนึ่งของน่องไก่ และวางลงในเครื่องทอดลมร้อนโดยให้ด้านที่ฉีดน้ำมันลงข้างล่าง เรียงในชั้นเดียว ทาด้านบนของน่องไก่ด้วยซอสน้ำผึ้ง-มัสตาร์ดที่เตรียมไว้

4

ทอดในเครื่องทอดลมร้อนที่อุณหภูมิ 390 องศาฟาเรนไฮต์ (198 องศาเซลเซียส) เป็นเวลา 8 นาที

5

พลิกน่องไก่อย่างระมัดระวังและทาด้วยซอสที่เหลือ ทอดต่อไปจนกว่าอุณหภูมิภายในของไก่จะถึง 165 องศาฟาเรนไฮต์ (74 องศาเซลเซียส) ประมาณ 6 ถึง 8 นาที

6

เสิร์ฟน่องไก่ขณะร้อนพร้อมผักหรือสลัดจานข้าง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

364

แคลอรี่

  • 38g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับเคลือบหนาขึ้น ลดซอสเล็กน้อยด้วยความร้อนต่ำก่อนทาบนไก่จับคู่กับผักย่างหรือสลัดซีซาร์ง่ายๆ เพื่อทำมื้ออาหารสมบูรณ์หลีกเลี่ยงการใส่เครื่องทอดลมร้อนแน่นเกินไปเพื่อให้แน่ใจว่าการปรุงอาหารเสมอกัน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล