Alto teor de fibras

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  Grão de Bico Assado

  Custo $3, economizar $7

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  30
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  Couves de Bruxelas Assadas

  Custo $6, economizar $8

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  5
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  Tigela de Café da Manhã com Arroz, Frutas e Nozes

  Custo $5, economizar $10

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  60
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  Feijão Refogado

  Custo $3, economizar $5

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  Lentilhas Vermelhas com Cebola | Masoor Dal

  Custo $5, economizar $10

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  Feijão Vermelho com Arroz

  Custo $5, economizar $15

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  Feijão e Arroz Vermelho

  Custo $8.5, economizar $6

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  Ratatouille

  Custo $15, economizar $20

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  Rainbow Bell Pepper Boats with Garbanzo Beans and Kale

  Custo $8, economizar $5

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  Caçarola Rápida de Atum

  Custo $6.5, economizar $10

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  Salada Rápida de Feijão Preto

  Custo $6, economizar $10

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  Feijão-fradinho rápido e saudável

  Custo $8, economizar $7

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  Sopa de Abóbora

  Custo $5, economizar $10

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  Sopa de Abóbora

  Custo $8, economizar $12

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  Chili de Abóbora

  Custo $10, economizar $15

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  Sopa de Abóbora e Feijão

  Custo $5, economizar $6

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  Caçarola de Batata, Feijão Preto e Couve

  Custo $10.5, economizar $7.5

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  Potato Spinach Casserole

  Custo $10, economizar $15

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  Potato Nachos

  Custo $10, economizar $7

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  Polenta com Pimentão e Queijo

  Custo $8, economizar $10