주키니 타코 보트
비용 $7.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $7.5
주키니 타코 보트
비용 $7.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $7.5
재료
채소
- 🥒 중간 크기 주키니 4개
- 🍅 다진 토마토 1/2컵
- 🌿 다진 고수 1/4컵
조미료
- 칠리 파우더 1작은술
- 쿠민 1작은술
- 마늘 가루 1/2작은술
- 🧂 맛에 따라 소금
유제품
- 🧀 다진 치즈 1/2컵
단계
1
오븐을 375°F (190°C)로 예열하세요.
2
주키니를 길게 반으로 자르고 가운데를 파낸 후 배 모양을 만듭니다.
3
볼에 토마토, 고수, 칠리 파우더, 쿠민, 마늘 가루, 소금을 섞으세요.
4
주키니 배에 혼합물을 채우고 다진 치즈를 얹습니다.
5
주키니 배를 베이킹 시트에 놓고 20분 동안 또는 주키니가 부드러워질 때까지 굽습니다.
6
뜨겁게 서빙하고 원하는 경우 추가 고수를 곁들입니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 8g단백질
- 4g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
비건 요리로 만들고 싶다면 비건 치즈를 사용하세요.추가 맛을 원하면 속 재료에 라임 주스를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.