
그라탱 스타일의 호박 요리
비용 $6, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 7 인분
- $6
그라탱 스타일의 호박 요리
비용 $6, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 7 인분
- $6
재료
채소
- 4 컵의 호박
- 🧅 1/2 컵 양파
액체
- 2 큰 술 물
유제품 / 대체품
- 1 큰 술 마가린
- 3 큰 술 파마산 치즈
양념
- 취향에 따라 후추
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
야채를 씻고 슬라이스하세요. 호박, 양파, 물, 마가린, 후추를 프라이팬에 놓으세요.
3
뚜껑을 덮고 중불에서 1분간 조리하세요.
4
뚜껑을 열고 바삭해질 때까지 고르게 조리하면서 큰 숟가락으로 저어줍니다. 약 10분 정도 걸립니다.
5
파마산 치즈를 뿌리고 가볍게 섞어주세요.
6
즉시 제공하세요. 선택적으로 밥이나 국수 위에 제공할 수 있습니다.
영양 성분
1인분당🔥
38
칼로리
- 2g단백질
- 3g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
다른 맛을 위해 양파 대신 피망을 사용할 수 있습니다.호박 대신 여름 스쿼시를 사용하여 다양성을 줄 수 있습니다.이 요리를 반찬으로 또는 밥이나 국수 위에 제공하여 완전한 식사로 만들 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.