env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

들기장 머핀

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 12 인분
  • $5

재료

  • 제과 및 베이킹 재료

    • 조리용 스프레이
    • 1 1/2 컵 제과용 믹스
    • 🍬 1/4 컵 설탕
    • 2 티스푼 시나몬
    • 🍌 바나나 2개, 으깬 것
    • 🥛 3/4 컵 우유
    • 1/4 컵 사과소스
    • 1 컵 들기장, 조리된 것
    • 🌰 다진 호두

단계

1

비누와 물로 손을 씻으세요.

2

오븐을 400°F(200°C)로 예열하세요. 머핀 팬 12구를 조리용 스프레이로 뿌리세요.

3

중간 크기의 볼에 제과용 믹스, 설탕, 시나몬을 섞으세요.

4

다른 볼에서 바나나, 우유, 사과소스를 섞어주세요.

5

바나나 혼합물을 건조 혼합물에 넣고 저어주세요.

6

들기장과 견과류를 접어주세요.

7

각 머핀 컵에 반죽 1/4컵씩 나눠 담아주세요.

8

20~25분 동안 굽습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

121

칼로리

  • 2g
    단백질
  • 23g
    탄수화물
  • 3g
    지방

💡

들기장을 반죽에 추가하기 전에 완전히 익히고 식혀주세요.더 건강한 버전을 위해 통곡물 제과용 믹스를 사용하고 설탕을 줄이세요.머핀은 신선함을 유지하기 위해 밀폐 용기에 보관하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.