
들기장 머핀
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 인분
- $5
들기장 머핀
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 인분
- $5
재료
제과 및 베이킹 재료
- 조리용 스프레이
- 1 1/2 컵 제과용 믹스
- 🍬 1/4 컵 설탕
- 2 티스푼 시나몬
- 🍌 바나나 2개, 으깬 것
- 🥛 3/4 컵 우유
- 1/4 컵 사과소스
- 1 컵 들기장, 조리된 것
- 🌰 다진 호두
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
오븐을 400°F(200°C)로 예열하세요. 머핀 팬 12구를 조리용 스프레이로 뿌리세요.
3
중간 크기의 볼에 제과용 믹스, 설탕, 시나몬을 섞으세요.
4
다른 볼에서 바나나, 우유, 사과소스를 섞어주세요.
5
바나나 혼합물을 건조 혼합물에 넣고 저어주세요.
6
들기장과 견과류를 접어주세요.
7
각 머핀 컵에 반죽 1/4컵씩 나눠 담아주세요.
8
20~25분 동안 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
121
칼로리
- 2g단백질
- 23g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
들기장을 반죽에 추가하기 전에 완전히 익히고 식혀주세요.더 건강한 버전을 위해 통곡물 제과용 믹스를 사용하고 설탕을 줄이세요.머핀은 신선함을 유지하기 위해 밀폐 용기에 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.