
통밀 머핀
비용 $6.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 인분
- $6.5
통밀 머핀
비용 $6.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 인분
- $6.5
재료
건조 재료
- 1 컵 밀가루
- 1 컵 통밀가루
- 🧂 1/2 티스푼 소금
- 2 티스푼 베이킹 파우더
- 1/4 컵 황설탕
젖은 재료
- 🥛 1 컵 저지방 우유 (1%)
- 🥚 2 개의 계란
- 바닐라
- 1/4 컵 마가린 또는 버터
토핑
- 1 테이블스푼 설탕
- 1/2 티스푼 시나몬
단계
1
오븐을 400°F로 예열하고, 12컵 머핀 팬을 준비합니다. 가볍게 기름칠하거나 종이 머핀 컵을 사용하세요.
2
작은 볼에 설탕과 시나몬을 섞어 토핑을 준비하고 따로 보관합니다.
3
큰 볼에 밀가루, 소금, 베이킹 파우더, 황설탕을 섞어주세요.
4
다른 계량 컵에 우유, 계란, 바닐라, 녹인 마가린 또는 버터를 잘 섞어주세요.
5
젖은 재료 혼합물을 건조 재료 혼합물에 붓고 살짝 저어 촉촉해질 때까지 섞어주세요. 반죽은 두껍고 덩어리져 있을 것입니다.
6
머핀 컵에 반죽을 2/3 정도 채우고 각 머핀 위에 시나몬 설탕 토핑을 1/4 티스푼 뿌립니다.
7
머핀이 황금빛 갈색이 될 때까지 오븐에서 20-25분간 굽습니다.
8
따뜻하게 드시거나 남은 것은 나중을 위해 냉동보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
148
칼로리
- 4g단백질
- 22g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
단백질을 더 추가하려면 호두나 해바라기씨와 같은 견과류나 씨앗을 섞으세요.이 머핀은 밀폐 용기에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.실리콘 머핀 컵을 사용하면 쉽게 꺼내고 청소할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.