서부 스타일의 구운 콩
비용 $25, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 185 Min
- 32 인분
- $25
서부 스타일의 구운 콩
비용 $25, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 185 Min
- 32 인분
- $25
재료
단백질
- 🥩 1파운드 다진 쇠고기
- 🥓 1파운드 베이컨, 조리 후 부수어
- 🍖 ½파운드 조리된 햄, 잘게 썬 것
통조림 제품
- 2 (28온스) 통의 돼지고기가 들어간 구운 콩
양념 및 향신료
- ¼컵 케첩
- ¼컵 단단히 뭉친 갈색 설탕
- 🧅 2큰술 다진 양파
- 1큰술 칠리 파우더
- 1큰술 당밀
- 💧 ¼컵 물 (선택 사항)
단계
1
다진 쇠고기를 중~높은 열로 달군 큰 프라이팬에 넣고 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 약 5~10분간 요리하고 저어줍니다. 기름을 제거하고 쇠고기를 4쿼트 이상의 슬로우 쿠커로 옮깁니다.
2
슬로우 쿠커 안의 쇠고기에 돼지고기가 들어간 구운 콩, 베이컨, 햄, 케첩, 갈색 설탕, 양파, 칠리 파우더, 당밀을 잘 섞어 줍니다. 혼합물이 너무 걸쭉해 보인다면 물을 넣어 잘 섞어줍니다.
3
덮고 낮은 열로 6~8시간 또는 높은 열로 3시간 동안 요리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
186
칼로리
- 12g단백질
- 14g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 훈제 맛을 내기 위해 훈제 베이컨이나 햄을 사용하세요.완전한 남부 스타일의 식사를 위해 옥수수빵과 함께 제공하세요.냉장고에 최대 5일 동안 보관하거나 오래 보관하려면 냉동하세요.오븐에서 요리할 경우, 175°C로 예열하여 콩이 뜨거워질 때까지 약 45분간 굽습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.