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페타 치즈와 수박 샐러드

비용 $10, 절약하다 $7

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 인분
  • $10

재료

  • 드레싱

    • 올리브 오일 3큰술
    • 화이트 발사믹 식초 2작은술
    • 🧂 코셔 소금 ½작은술
  • 메인 샐러드 재료

    • 🍅 포도 토마토 8온스, 반으로 자른 것
    • 아루굴라 3컵
    • 🧅 빨간 양파 1컵, 썰어서
    • 🍉 수박 2파운드, 깍둑썰기
    • 🧀 페타 치즈 4온스, 1/4인치 크기로 자른 것

단계

1

큰 볼에 올리브 오일, 식초, 소금을 함께 섞어주세요.

2

포도 토마토, 아루굴라, 빨간 양파를 넣고 드레싱이 골고루 묻도록 버무립니다.

3

깍둑썬 수박과 페타 치즈를 조심스럽게 섞어 고르게 결합시킵니다.

4

즉시 제공하거나 잠시 냉장한 후에 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

131

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 12g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

식감을 더하려면 아몬드나 피스타치오 같은 구운 견과류를 뿌리세요.가장 상쾌한 맛을 위해 차가운 수박을 사용하세요.풍미가 더욱 진하게 느껴리도록 풀 팻 페타 치즈를 선택하거나 건강한 버전으로 저지방 치즈를 사용하세요.남은 음식은 하루 동안 냉장 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.