비엔나 소시지와 메추리알 고추장 볶음
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
비엔나 소시지와 메추리알 고추장 볶음
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
주재료
- 🌭 110g 비엔나 소시지
- 🥚 270g 껍질을 벗긴 메추리알
양념
- 🧂 1/2 큰술 설탕
- 🧂 1.5 큰술 간장
- 1 큰술 굴소스
- 🍅 3 큰술 케첩
- 1 큰술 물엿
- 1 큰술 고추장
- 🌰 약간의 참깨
단계
1
껍질을 벗긴 메추리알을 물로 여러 번 헹구고 체로 물기를 제거하세요.
2
비엔나 소시지에 작은 칼집을 내고 뜨거운 물에 약 10분간 담가 두세요.
3
작은 그릇에 간장, 굴소스, 케첩, 고추장, 물엿을 섞어 소스를 만드세요.
4
팬에 기름을 두르고 메추리알과 소시지를 넣어 함께 볶으세요.
5
설탕을 넣고 간단히 볶은 후, 준비한 소스를 부어 재료에 소스가 골고루 묻을 때까지 조리하세요.
6
접시에 담기 전에 참깨를 뿌려 주세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 20g단백질
- 25g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
비엔나 소시지 대신 닭 소시지를 사용하면 더 건강한 선택이 됩니다.찐 밥과 함께 제공하여 맛의 균형을 잡으세요.남은 음식은 밀폐 용기에 보관하고 전자레인지나 팬으로 재가열하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.