env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

채식 프렌치 양파 수프

비용 $12, 절약하다 $16

출처: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 4 인분
  • $12

재료

  • 주요 재료

    • 소금에 절인 버터 2 큰술
    • 올리브 오일 2 큰술
    • 🧅 큰 빨간 양파 2개, 얇게 썬 것
    • 🧅 큰 단맛 양파 2개, 얇게 썬 것
  • 양념

    • 🧂 코셔 소금 2 작은 술
    • 하얀 설탕 1 작은 술
  • 액체 베이스

    • 버섯 육수 4컵 (예: Pacific Foods)
    • ⅔ 컵 fino 드라이 셰리
    • 비건 우스터셔 소스 1 큰술 (예: The Wizard's)
  • 허브 & 향신료

    • 말린 파슬리 2 작은 술
    • 에르브 드 프로방스 2 작은 술
    • 베이 잎 2장
  • 마무리 터치

    • 발사믹 식초 1 큰술
    • 파르메산 치즈 껍질 1조각 (1온스)
    • 취향에 따라 소금과 갈은 후추
  • 토핑

    • 프랑스 바게트 조각 8개
    • 갈은 그뤼에르 치즈 ¾ 컵
    • 갈은 파르메산 치즈 ½ 컵

단계

1

중불로 가열된 큰 냄비에 올리브 오일과 함께 버터를 녹입니다. 빨간 양파와 달콤한 양파를 넣으세요. 코셔 소금과 설탕을 뿌립니다. 양파가 매우 부드럽고 캐러멜화될 때까지 자주 저어가며 약 45분간 요리하세요.

2

캐러멜화된 양파 혼합물에 버섯 육수, 셰리, 우스터셔 소스, 파슬리, 에르브 드 프로방스, 그리고 베이 잎을 붓습니다. 중~약불에서 끓여서 45~60분 동안 요리하세요.

3

불을 낮추고 베이 잎을 제거합니다. 발사믹 식초를 수프에 추가하세요. 필요하면 간을 조정하세요.

4

냄비 중앙에 파르메산 치즈 껍질을 놓으세요. 완전히 잠기도록 하지만 저지 마세요. 20분 더 수프를 요리하세요.

5

오븐 선반을 열원으로부터 약 6인치 거리에 두고 브로일을 예열하세요. 베이킹 시트에 바게트 조각을 배열하세요.

6

브로일 아래에서 바게트 조각을 한쪽당 2~3분씩 굽습니다. 제거하고 따로 두세요.

7

조심스럽게 파르메산 껍질을 제거하고 버리세요. 수프를 오븐 안전 볼 4개에 균등하게 나눕니다. Gruyère와 파르메산 치즈를 약간 뿌립니다. 각각에 바게트 조각 2개를 올리고 남은 치즈를 다시 뿌립니다.

8

치즈가 갈색으로 거품이 일 때까지 예열된 오븐에서 수프 볼을 브로일하세요. 약 3~5분 정도 소요됩니다.

영양 성분

1인분당

🔥

478

칼로리

  • 21g
    단백질
  • 37g
    탄수화물
  • 26g
    지방

💡

더 깊은 양파 캐러멜화를 위해 타지 않도록 계속 저어주세요.최상의 맛을 위해 고품질의 버섯 육수를 사용하세요.바게트 조각을 굽기 전에 올리브 오일을 살짝 발라 더욱 바삭하게 만드세요.안전 사고를 방지하기 위해 오븐 안전 볼이 브로일에 적합한지 확인하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.