비건 스페인 쌀 요리
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 인분
- $5
비건 스페인 쌀 요리
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 인분
- $5
재료
주요 재료
- 올리브 오일 2 큰 술
- 1 컵의 생 현미
- 🧅 다진 붉은 피망 ½ 개
- 🧄 다진 양파 1 개
- 💧 다진 마늘 2 작은 술
- 🍅 물 2 컵
- (10 온스) 주석에 든 다진 토마토 1 개
- 칠리 파우더 2 작은 술
- 🧂 소금 1 작은 술
단계
1
깊은 프라이팬에 기름을 중불로 가열하고 쌀, 피망, 양파, 마늘을 넣으세요.
2
쌀이 갈색으로 변하고 양파가 부드러워질 때까지 볶으세요.
3
물을 넣고 다진 토마토를 섞으세요.
4
칠리 파우더와 소금으로 간을 하고 덮어서 약불에서 밥이 익을 때까지 끓이세요.
영양 성분
1인분당🔥
268
칼로리
- 5g단백질
- 43g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
추가적인 풍미를 위해 물 대신 채소 육수를 사용하세요.부드러운 맛을 더하기 위해 신선한 고수 또는 아보카도와 함께 드세요.이 요리는 신선한 정원 샐러드와 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.