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비건 그라놀라

비용 $6.5, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 10 인분
  • $6.5

재료

  • 건조 재료

    • 🥣 귀리 3컵
    • 밀 배아 ⅔컵
    • 🌰 슬라이스한 아몬드 ½컵
    • 육두구 가루 1꼬집
    • 시나몬 가루 1½티스푼
  • 액체 재료

    • 🍎 사과 주스 ½컵
    • 검은 메럽시럽 ½컵
    • 바닐라 추출물 1티스푼
  • 건조 과일

    • 혼합 건과일 1컵
    • 🍑 말린 살구 ¼컵

단계

1

오븐을 350°F(175°C)로 예열하세요. 두 개의 쿠키 시트에 조리 스프레이를 뿌려 준비하세요.

2

큰 볼에 귀리, 밀 배아, 아몬드, 시나몬, 육두구를 섞어주세요.

3

다른 볼에 사과 주스, 검은 메럽시럽, 바닐라 추출물을 섞어주세요. 이 액체 혼합물을 건조 재료에 붓고 잘 섞어주세요.

4

준비된 베이킹 시트에 혼합물을 펴서 올려주세요.

5

예열된 오븐에서 30분 동안 굽되, 10-15분마다 저어주면서 그라놀라가 황금빛 갈색이 될 때까지 구워주세요.

6

그라놀라가 식으면 말린 과일을 넣고 섞어주세요. 밀폐 용기에 보관하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

291

칼로리

  • 7g
    단백질
  • 55g
    탄수화물
  • 6g
    지방

💡

글루텐 프리로 만들기 위해 귀리가 글루텐 프리 인증인지 확인하고, 밀 배아는 아마씨 가루로 대체하세요.태양꽃씨와 같은 다른 견과류나 씨앗을 추가하여 바삭한 식감을 더하세요.최대 2주간 밀폐 용기에 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.