
투스칸 버터 새우
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $20
투스칸 버터 새우
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $20
재료
해산물
- 🍤 1파운드 생 새우
양념
- 🧂 1티스푼 코셔 소금
- 1/2티스푼 후추
- 🍋 1티스푼 레몬 껍질
- 1/4티스푼 고춧가루
- 🍋 1티스푼 신선한 레몬즙
오일과 지방
- 🧈 2테이블스푼 무염 버터
- 2테이블스푼 오일
채소
- 🍅 1 1/2컵 체리 토마토
- 🧅 1/2컵 샬롯
- 🍅 1/2컵 기름에 절인 토마토
- 1컵 어린 시금치
- 🌿 1/2컵 바질 잎
액체 재료
- 🍷 1/2컵 화이트 와인
유제품
- 🥛 1컵 헤비 크림
- 🧀 2온스 파르메산 치즈
단계
모든 재료를 준비하세요.
큰 볼에 소금, 후추와 새우를 넣고 잘 섞어주세요. 큰 평평한 팬을 중불로 예열합니다. 1테이블스푼의 버터와 1테이블스푼의 건조 토마토 오일을 넣고 약 2분간 반짝일 때까지 가열합니다. 새우를 고르게 배열하고 불투명해지고 분홍색이 될 때까지 약 3~4분간 요리하며, 중간에 한 번 뒤집어 주세요. 새우를 큰 접시에 옮깁니다.
같은 팬에 남은 1테이블스푼의 버터와 남은 1테이블스푼의 건조 토마토 오일을 녹입니다; 체리 토마토, 샬롯, 마늘, 그리고 건조 토마토를 넣고 가끔씩 저어주며 약 4분간 토마토가 부드럽고 샬롯이 투명해질 때까지 요리합니다.
시금치, 바질, 와인, 레몬 껍질, 그리고 고춧가루를 팬에 있는 혼합물에 넣고 중불에서 긁어올리면서 와인 혼합물이 절반으로 줄어들 때까지 약 2분간 요리합니다. 헤비 크림을 넣고 열을 낮추고 파르메산 치즈를 추가한 후 혼합물이 약간 걸쭉해지고 끓기 시작할 때까지 계속 저어주며 약 2분간 요리합니다. 열을 끕니다.
레몬 주스를 넣고 요리된 새우와 접시에 남은 즙을 추가합니다. 바질과 파르메산 치즈를 장식으로 더해주세요.
영양 성분
1인분당🔥
540
칼로리
- 23g단백질
- 16g탄수화물
- 41g지방
💡 팁
파스타, 폴렌타 또는 신선한 구운 사워도우 빵과 함께 드시면 푸짐한 식사를 할 수 있습니다.가벼운 옵션으로는 새우만 단독으로 신선한 그린 샐러드와 함께 드세요.최상의 맛을 위해 신선한 새우를 사용하되, 해동 후 냉동 새우로 대체할 수도 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.