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무 팬케이크

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 인분
  • $5

재료

  • 반죽

    • 1/2 컵 밀가루
    • 1/4 작은술 후추
    • 🥚 계란 1개
    • 🧄 마늘 1쪽, 다진 것
    • 간장 1 큰술
    • 💧 물 1/4 컵
  • 채소

    • 무 2컵, 간 것
    • 🥕 당근 1컵, 간 것
    • 🌱 파 1/4 컵, 썬 것
  • 조리유

    • 식용유 2 큰술
  • 디핑 소스

    • 선택한 디핑 소스 재료

단계

1

비누와 물로 손을 씻으세요.

2

큰 볼에 밀가루, 후추, 계란, 마늘, 간장, 물을 부드럽게 될 때까지 섞어주세요.

3

다진 무, 당근, 파를 넣고 섞어주세요.

4

큰 프라이팬에 기름의 절반을 중불로(~350°F) 데워주세요. 팬케이크 하나당 약 1/4 컵의 반죽을 붓고 포크로 3인치 원형으로 펴주세요.

5

가장자리가 마르고 바닥이 노릇해질 때까지 약 3~4분간 굽다가 한 번 뒤집어서 반대쪽도 노릇하고 바삭하게 익히세요. 남은 반죽으로 같은 과정을 반복하며 필요시 남은 기름을 추가하세요.

6

작은 볼에 디핑 소스 재료를 섞어주세요.

7

따뜻한 팬케이크를 준비된 디핑 소스와 함께 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

164

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 24g
    탄수화물
  • 6g
    지방

💡

최상의 맛과 질감을 위해 신선한 채소를 사용하세요.무와 당근을 잘게 갈아서 고르게 조리되도록 하세요.디핑 소스를 취향에 맞게 조절할 수 있습니다.남은 팬케이크는 밀폐 용기에 보관하고 냉장고에서 보관했다가 다시 데워서 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.