칠면조 롤라드
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 55 Min
- 4 인분
- $20
칠면조 롤라드
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 55 Min
- 4 인분
- $20
재료
Stuffing
- 1큰술의 무염 버터
- 🧄 마늘 2쪽
- 8온스 돼지 소시지
- 1컵의 신선한 빵 부스러기
- 말린 크랜베리 2큰술
- 신선한 파슬리 1큰술
- 말린 타임 1/2작은술
- 세이지 1/2작은술
Turkey Roulade
- 칠면조 가슴살 (24온스) 1팩
- 무염 버터 1큰술
- 올리브 오일 1작은술
- 화이트 와인 1/4컵
- 닭고기 육수 또는 국물 1 1/4컵
- 옥수수 전분 1큰술
- 디종 머스타드 1작은술
단계
오븐을 350°F(180°C)로 예열하십시오.
중불로 달군 프라이팬에 버터를 녹이고 마늘이 부드러워질 때까지 약 3-4분간 볶으세요.
소시지를 넣고 약 4-5분 동안 부서지면서 살짝 갈색이 될 때까지 익힌 후, 소시지를 체에 받쳐 기름을 제거하세요.
빵 부스러기, 크랜베리, 파슬리, 타임, 세이지, 소금 및 후추를 넣어 속 재료를 만듭니다.
칠면조 텐더로인을 나비 모양으로 자르고 고기 망치로 두들겨 약 1/3인치 두께로 평평하게 만듭니다.
칠면조 위에 속 재료를 골고루 펴 바르고 말아서 주방용 실로 고정합니다.
구이 팬에 버터와 기름을 데우고 모든 면이 갈색이 될 때까지 약 8-10분 동안 굽습니다.
와인과 1컵의 닭고기 육수를 팬에 붓고 덮은 다음 오븐에서 35-45분 동안 굽다가 가끔씩 졸입니다.
롤라드를 팬에서 꺼내 포일로 덮어 10-15분 동안 휴지시킵니다.
남은 닭고기 육수, 옥수수 전분 및 디종 머스타드를 팬 소스에 섞어 걸쭉해질 때까지 약 3-4분 동안 끓입니다.
주방용 실을 제거하고 롤라드를 1/2인치 두께로 자릅니다. 그라비 소스를 얹어서 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
404
칼로리
- 22g단백질
- 19g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
롤라드를 미리 준비하여 냉장고에 보관했다가 구울 준비가 되면 사용하세요.속 재료가 흘러나오지 않도록 롤라드를 단단히 묶으세요.안전한 섭취를 위해 육류 온도계를 사용하여 내부 온도가 160°F(71°C)에 도달했는지 확인하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.