
칠면조 엔칠라다
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $15
칠면조 엔칠라다
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $15
재료
치즈
- 🧀 2 컵의 셰다 몬터레이 잭 치즈 혼합물
소스
- 1 (19 온스) 빨간 엔칠라다 소스
채소
- 🧅 1 개의 중간 크기 양파, 다진 것
- 1 (2 온스) 캔에 든 검은 올리브 슬라이스
오일
- 1 큰술 기름, 나눠서 사용하거나 필요시 더 추가
토르티야
- 🌮 24 개의 (6 인치) 옥수수 토르티야
고기
- 🦃 4 컵의 조리된 칠면조 고기, 다진 것
단계
오븐을 섭씨 175도(화씨 350도)로 예열하세요. 9x13인치 베이킹 접시를 가볍게 기름칠하세요. 엔칠라다 소스를 볼에 붓습니다.
체더잭 치즈, 양파, 그리고 검은 올리브를 작은 볼에 섞어주세요.
작은 프라이팬에 토르티야를 덮을 정도의 기름을 바르고 약한 불에서 열을 가합니다. 토르티야를 넣고 각 면당 15~30초 동안 부드러워질 때까지 조리합니다. 꺼내서 엔칠라다 소스에 담가 코팅하고, 그 다음 접시에 놓으세요. 칠면조와 치즈 혼합물을 토르티야 중앙에 놓고 말아서 준비된 베이킹 접시에 놓으세요.
필요한 경우 더 많은 기름을 사용하여 3단계를 반복하고 11개의 엔칠라다를 더 만들어 롤링하세요; 이들은 베이킹 접시의 바닥을 덮어야 합니다.
엔칠라다 위에 엔칠라다 소스를 펼쳐서 덮으세요. 3단계와 4단계를 반복하여 남은 12개의 엔칠라다를 만들고 롤링한 후 배치하세요. 남은 소스를 위에 펴고 남은 치즈 혼합물을 뿌립니다.
치즈가 녹을 때까지 예열된 오븐에서 약 20분 동안 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
673
칼로리
- 41g단백질
- 54g탄수화물
- 34g지방
💡 팁
추수감사절에 남은 칠면조를 이 요리에 사용해보세요.맛을 더하기 위해 사워크림과 리프레드 빈과 함께 드세요.비용을 절약하려면 대량으로 옥수수 토르티야와 엔칠라다 소스를 구입하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.