토르텔리니 프리마베라
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 400 Min
- 5 인분
- $15
토르텔리니 프리마베라
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 400 Min
- 5 인분
- $15
재료
파스타
- 🍝 20온스 냉장 치즈 토르텔리니
야채
- 🍅 체리 토마토 2컵 (반으로 자른 것)
- 🥦 브로콜리 작은 송이 1½컵
- 다진 노란 피망 1컵
치즈
- 🧀 parmesean 치즈 ¾컵 (갈은 것)
단백질 (선택사항)
- 페퍼로니 소시지 6온스 (작은 큐브로 자른 것, 선택 사항)
소스/드레싱
- 이탈리아식 샐러드 드레싱 1¼컵 (예: 뉴먼스 오운)
단계
1
큰 냄비에 약간의 소금을 넣은 물을 끓입니다. 토르텔리니를 끓는 물에서 알덴테로 조리하고, 속까지 따뜻해지도록 5~7분간 익힌 후 물기를 뺍니다.
2
익힌 토르텔리니, 토마토, 브로콜리, 노란 피망, 파르메산 치즈, 그리고 페퍼로니를 큰 볼에 담습니다. 이탈리아 드레싱 1컵을 붓고 잘 섞어줍니다.
3
볼을 덮고 최소 4시간 동안 냉장 보관합니다. 샐러드가 마르면 서빙 전에 남은 1/4컵의 이탈리아 드레싱을 추가하세요.
영양 성분
1인분당🔥
691
칼로리
- 23g단백질
- 65g탄수화물
- 39g지방
💡 팁
채식주의자 옵션으로 페퍼로니 소시지를 생략하세요.토르텔리니의 물기를 충분히 제거하여 샐러드가 눅눅해지는 것을 방지하세요.샐러드를 냉장하면 맛이 더 좋아집니다. 미리 준비하는 것이 가장 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.