토마토 달걀 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
토마토 달걀 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🥚 달걀 3개
- 🍅 중간 크기의 토마토 2개, 깍둑썰기
조미료
- 🧂 소금 1/2작은술
- 🍬 설탕 1/2작은술
- 식용유 2큰술
단계
1
달걀을 그릇에 깨고 소금을 약간 넣은 후 잘 섞어줍니다.
2
팬에 기름을 두르고, 달걀물을 붓고 빨리 저으면서 굳힌 후, 팬에서 꺼내 둡니다.
3
팬에 식용유를 약간 두르고, 깍둑썬 토마토를 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.
4
볶아 둔 달걀을 넣고 소금과 설탕을 넣어 고루 섞은 후 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 10g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
잘 익은 토마토를 선택하면 단맛이 더 잘 나옵니다.건조한 식감을 원하면 물을 적게 넣고, 즙이 많은 것을 선호하면 더 오래 볶으세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.