토마토 계란 볶음
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $3
토마토 계란 볶음
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
주 재료
- 🍅 2개의 토마토를 썰어주세요.
- 🥚 달걀 3개를 휘저어주세요.
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 올리브 오일 1큰술
단계
1
프라이팬을 달군 후 올리브 오일을 넣어주세요.
2
달걀물을 팬에 넣고 빠르게 저어가며 익혀서 꺼내 따로 보관하세요.
3
프라이팬의 잔열을 이용해 토마토를 넣고 부드러워질 때까지 볶아주세요.
4
볶아둔 계란을 다시 넣어 고루 섞은 후 소금을 추가하여 간을 맞추면 완료입니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 6g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
토마토의 신맛을 중화하기 위해 약간의 설탕을 추가할 수 있습니다.신선한 토마토를 사용하면 더 풍부한 맛이 납니다.기름의 양은 취향에 따라 조절하세요. 너무 기름지지 않게 주의하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.