토마토 달걀 볶음
비용 $3.5, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $3.5
토마토 달걀 볶음
비용 $3.5, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $3.5
재료
주요 재료
- 🥚 달걀 2개
- 🍅 토마토 3개
조미료
- 🧂 소금 1티스푼
- 기름 1큰술
단계
1
토마토를 조각으로 썰어 준비합니다.
2
달걀을 풀고 약간의 소금을 넣어 균일하게 섞습니다.
3
팬을 뜨겁게 달군 후 기름을 두르고 달걀을 반쯤 익도록 볶은 후 따로 둡니다.
4
팬을 다시 달군 후 기름을 추가하고 토마토를 넣어 즙이 나올 때까지 볶습니다.
5
볶아 둔 달걀과 토마토를 섞고 간을 맞춘 후 접시에 담아 줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
달걀에 약간의 물을 넣으면 더 부드러운 식감이 나옵니다.토마토는 껍질을 벗기면 거칠지 않고 식감이 부드러워집니다.적당량의 설탕을 추가하면 풍미가 더해집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.