토마토 계란 볶음
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $3
토마토 계란 볶음
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
주요 재료
- 🥚 달걀 2개
- 🍅 중간 크기 토마토 2개
조미료
- 식용유 1큰술
- 🧂 소금 1/2작은술
단계
1
토마토를 씻고 작은 조각으로 자릅니다.
2
그릇에 계란을 푼 다음 작은 소금을 추가하고 잘 섞습니다.
3
팬에 식용유를 가열하고 계란을 넣어 굳을 때까지 볶은 후 따로 둡니다.
4
같은 팬에 토마토를 넣고 부드러워질 때까지 볶은 후 소금을 조금 추가합니다.
5
볶은 계란을 팬에 다시 넣고 토마토와 골고루 볶은 후 접시에 담아내면 완성됩니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 8g단백질
- 6g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
토마토는 뜨거운 물에 데쳐 껍질을 제거하면 식감이 좋아집니다.계란에 우유를 조금 추가하면 더 부드러운 식감을 얻을 수 있습니다.이 요리는 밥이나 면을 곁들여 먹기에 적합합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.