
토마토 계란 볶음
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $3
토마토 계란 볶음
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
- 주요 재료 - 🍅 2개 토마토
- 🥚 3개 계란
 
- 양념 - 1큰술 식물성 기름
- 🧂 1/2작은술 소금
- 1/4작은술 설탕
 
단계
1
토마토를 깨끗이 씻은 후 잘라서 준비합니다.
2
계란을 풀고 1/4작은술 소금을 넣어 골고루 섞습니다.
3
팬에 식물성 기름을 두르고 계란을 부쳐 고정되게 한 후 꺼내 둡니다.
4
다른 팬에 약간의 기름을 두르고 토마토를 부드러워질 때까지 볶습니다.
5
부쳐둔 계란을 팬에 넣고 토마토와 고루 섞은 다음 남은 소금과 설탕을 넣습니다.
6
골고루 섞은 뒤 불을 끄고 접시에 담아 냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 12g단백질
- 10g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
개인의 취향에 따라 소량의 간장을 넣어 풍미를 더할 수 있습니다.계란을 볶을 때 너무 익히지 말고 부드러운 식감을 유지하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.
