토마토 오믈렛
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
토마토 오믈렛
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
재료
주재료
- 🍅 토마토 1개 (다진 것)
- 🥚 계란 4개
조미료
- 버터 1작은술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
볼에 계란을 풀고 소금과 후추를 첨가하여 잘 섞습니다.
2
팬에 버터를 녹이고 다진 토마토를 살짝 볶습니다.
3
계란 혼합물을 토마토에 부어 약한 불에서 젓지 않고 익힙니다.
4
계란이 80% 정도 익으면 반으로 접어 접시에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
190
칼로리
- 13g단백질
- 3g탄수화물
- 13g지방
💡 팁
버터 대신 식용유를 사용해도 좋습니다.팬의 불 조절을 잘하면 더욱 부드럽고 촉촉한 오믈렛을 만들 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.