토마토 오믈렛
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 인분
- $3
토마토 오믈렛
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 인분
- $3
재료
주재료
- 🍅 토마토 1개 (다진 것)
- 🥚 계란 2개
부재료
- 🥛 우유 2큰술
- 🧈 버터 1작은술
- 🧂 소금 약간
단계
1
계란과 우유를 섞고 소금을 약간 넣습니다.
2
팬에 버터를 녹이고 다진 토마토를 잠시 볶습니다.
3
볶은 토마토 위에 계란 혼합물을 붓고 약한 불에서 익힙니다.
4
오믈렛이 익으면 접시에 옮겨 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 5g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
오믈렛을 더 부드럽게 하려면 우유 대신 크림을 사용할 수 있습니다.팬을 미리 충분히 가열하면 오믈렛이 팬에 들러붙지 않습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.