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CookGo
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토마토 계란 볶음

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 주재료

    • 🥚 달걀 2개
    • 🍅 방울토마토 5-6개
    • 🧅 잘게 다진 대파 1/2 작은술
    • 🧄 다진 마늘 1/3 작은술
  • 양념

    • 간장 1/3 작은술
    • 식용유 1 큰술
    • 🧂 소금 약간 (1/2 꼬집)
    • 후추 한 꼬집

단계

1

방울토마토를 각각 4-5조각으로 자르세요.

2

달걀 2개를 소금 약간과 후추 한 꼬집을 넣어 섞으세요.

3

팬에 식용유를 두르고 섞은 달걀을 부으세요.

4

스크램블로 만들기 위해 달걀을 부드럽게 저으세요.

5

스크램블 에그를 팬에서 꺼내 따로 보관하세요.

6

팬에 식용유를 추가하고 방울토마토를 볶으세요.

7

다진 마늘과 잘게 썬 대파를 팬에 넣고, 스크램블 에그를 다시 추가하세요.

8

간장으로 간을 하고 잠시 볶아 요리를 마무리하세요.

9

그대로 또는 토스트 위에 올려 맛을 더해 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

최상의 맛을 위해 신선한 방울토마토를 사용하세요.취향에 맞게 양념을 조절하세요.통곡물 토스트와 함께 섭취하면 식이섬유와 포만감을 추가할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.