토마토 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
토마토 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🍅 토마토 2개 (깍둑썰기)
- 🥚 계란 3개
조미료
- 식용유 1큰술
- 🧂 소금 약간
단계
1
계란을 볼에 풀어 소금을 약간 넣고 섞습니다.
2
달궈진 팬에 식용유를 두르고 계란을 스크램블합니다. 완전히 익히지 말고 접시에 옮겨둡니다.
3
같은 팬에 토마토를 넣고 살짝 익힙니다.
4
스크램블 계란을 팬에 다시 넣고 토마토와 가볍게 섞습니다.
5
소금으로 간을 조절하고 접시에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
160
칼로리
- 10g단백질
- 4g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
토마토를 너무 오래 익히면 물기가 많이 나올 수 있으니 주의하세요.부드러운 스크램블을 위해 계란을 완전히 익히지 않는 것이 포인트입니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.