토마토 계란 볶음
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $4
토마토 계란 볶음
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $4
재료
주재료
- 🍅 토마토 2개 (깍둑썰기)
- 🥚 계란 4개
부재료
- 🧂 소금 1/2작은술
- 올리브 오일 2큰술
단계
1
계란을 풀고 소금을 넣어 섞습니다.
2
팬에 올리브 오일을 두르고 중불로 데운 후 토마토를 넣고 볶습니다.
3
토마토가 부드러워지면 풀어놓은 계란을 팬에 붓고 저어가며 익힙니다.
4
계란이 완전히 익으면 접시에 담아 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 6g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
손질하기 전에 토마토를 끓는 물에 30초 담그면 껍질을 쉽게 제거할 수 있습니다.계란을 부드럽게 익히려면 약한 불로 조리하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.