토마토 달걀탕
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
토마토 달걀탕
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🥚 달걀 2개
- 🍅 토마토 2개
조미료
- 🧂 소금 1티스푼
- 식용유 1티스푼
- 물 500ml
- 장식용 다진 파 조금
단계
1
토마토를 씻고 깍둑썰기하여 준비합니다.
2
달걀을 풀어 준비합니다.
3
팬을 달군 후 식용유를 넣고 토마토를 살짝 볶습니다. 토마토가 즙을 내면 물을 추가하고 끓입니다.
4
탕이 끓으면 젓가락으로 저으면서 풀어놓은 달걀을 천천히 부어 달걀 띠를 만듭니다.
5
소금으로 간을 맞추고 다진 파를 뿌려 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 8g단백질
- 6g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
토마토를 뜨거운 물에 살짝 담궈 두면 껍질이 쉽게 벗겨집니다.물 대신 닭육수나 야채 육수를 사용하면 풍미가 더욱 좋아집니다.달걀액을 부을 때 속도를 조절하여 덩어리짐을 방지하고 부드러운 질감을 유지하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.