토마토 계란 팬케이크
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
토마토 계란 팬케이크
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
재료
주재료
- 🥚 달걀 2개
- 🍅 토마토 1개
- 1/2컵 밀가루
양념
- 🧂 소금 1티스푼
- 올리브 오일 1큰술
단계
1
토마토를 깍둑썰기하여 준비합니다.
2
달걀을 풀고 밀가루, 깍둑썰기한 토마토, 소금을 섞어 반죽을 만듭니다.
3
팬에 올리브 오일을 두르고 적당량의 반죽을 넣은 후 양면이 노릇하게 될 때까지 부칩니다.
4
반죽이 다 쓸 때까지 반복합니다. 원하는 경우 소스를 곁들여 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 12g단백질
- 35g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
추가 풍미를 위해 후추나 향신료를 넣을 수 있습니다.반죽의 농도는 취향에 따라 조절하세요. 묽으면 부드러운 식감, 되면 바삭한 식감을 가지게 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.