토마토 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
토마토 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
계란류
- 🥚 계란 3개
채소
- 🍅 토마토 2개
조미료
- 🧂 소금 1티스푼
- 식물성 기름 1큰술
단계
1
계란을 풀어서 소금을 약간 넣고 골고루 섞습니다.
2
토마토를 씻고 깍둑썰기로 자릅니다.
3
팬을 가열하고 기름을 두른 뒤, 계란물을 반숙 상태로 볶아 꺼냅니다.
4
같은 팬에서 토마토를 볶고 소금을 약간 넣어 즙이 나오도록 볶습니다.
5
볶은 계란을 팬으로 다시 옮겨 토마토와 함께 골고루 섞어 조리하면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 5g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
토마토의 신맛을 완화하기 위해 설탕을 약간 넣을 수 있습니다.계란은 반숙 상태로 볶아야 합니다. 너무 익히면 다시 볶을 때 부드러움이 손실됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.